Bietigheim ist ein tolles Pflaster für außerordentliche Leistungen und damit ein guter Jahresabschluss auch für die deutschen Spitzenläufer. Das zeigte der 28. Bietigheimer Silvesterlauf über 11,2 km, bei dem zahlreiche Läuferasse und auch zwei deutsche Top-Triathletinnen an den Start gingen, und der bei den Männern gänzlich anders als bei den Frauen verlief. Das vermeintliche Duell der beiden deutschen Olympionikinnen, der Marathonläuferin Melanie Kraus und der Spitzentriathletin Ricarda Lisk fiel zwar aus, weil die Triathletin als vermeintliche Hauptkonkurrentin den Kampf gar nicht aufnahm, sondern einen für sie lockeren Trainingslauf absolvierte. Melanie Kraus entschied die Frauenkonkurrenz mit ihrem schnellen Anfangstempo schon frühzeitig und im Alleingang zu ihren Gunsten. Dagegen lieferten sich Falk Cierpinski (*1978, SG Spergau) und der Titelverteidiger Sebastian Hallmann (*1977 LG Stadtwerke München) einen packenden Kampf um den Männer-Sieg, so dass bei leichten Plusgraden und bewölktem Himmel erneut für Spannung und gute Stimmung bei Läufern und den tausenden Zuschauern gesorgt war.
Das Rennen entwickelte sich bei trockenen Wegen und Straßen und vor dicht gedrängter Zuschauerkulisse damit einmal mehr als Silvesterknaller. Nach strammen Beginn reduzierte sich Ende der ersten, kürzeren Runde die führende Gruppe, als Sebastian Hallmann und Falk Cierpinski, gefolgt von Christian Glatting, Jan Förster und Martin Beckmann gemeinsam in die zweite, längere Runde gingen. Nachdem dann im letzten Anstieg der starke Sebastian Hallmann einen leichten Vorsprung herauslaufen konnte, konnte Falk Cierpinski auf Grund einer leichten Schwäche von Hallmann kontern und sich bergab wieder herankämpfen. Falk Cierpinski hatte schließlich die größeren Reserven und konnte sogar noch mit 6 Sekunden Vorsprung jubelnd in 32:45 min ins Ziel laufen. Den Steckenrekord aus dem Jahr 2005 verpasste Cierpinski nur um 5 Sekunden.
Der Kommentar des 30-jährigen Submasters : "Wenn es mit dem Trainingspensum von 200 Kilometer in der Woche schon wieder auch auf der Kurzstecke so gut läuft, kann ich optimistisch in das WM-Jahr gehen." Der Freisinger Sebastian Hallmann war als 5.000 m Spezialist mit den eigentlich besseren Sprintreserven und der größeren Endschnelligkeit mit seinem 2. Platz doch etwas unzufrieden, obwohl er mit 32:52 min 12 Sekunden schneller als im Vorjahr war : "Nach dem letzten Anstieg, dem leichten Vorsprung auf Falk und mit einem guten Gefühl war ich überzeugt, dass ich auf dem letzten Kilometer das Rennen nach Hause laufen kann. Jedoch hatte ich dann auf der Abwärtsstrecke einen leichten Schwächeanfall und wurde etwas wacklig, so dass ich nach dem Ausschließen Falks Tempodruck nicht mehr folgen konnte". Trotzdem gab er sich überzeugt, nach der vollen gesundheitlichen Wiederherstellung und zuletzt sehr guten Trainingsergebnissen, im Jahr 2009 ebenfalls erfolgreich um sein WM-Ticket nach Berlin zu kämpfen; nur die Stecke lässt er noch offen. Schnellster Mastersläufer war der Niederländer Neals Strik (*1973, GAC Hilversum), der in netto 33:41m auf Platz 6 einlief. Fabian Lafrenz (*1966, LG Neckar-Enz) siegte in 37:05min in der Altersklasse M40, 59 Sekunden nach ihm kam M45-Sieger Martin Rapp (*1959, Team Sport Evolution) ins Ziel.
Bei den Frauen machte Favoritin Melanie Kraus (*1974, TSV Bayer 04 Leverkusen) vom Start weg so Tempo, dass ihr keine Konkurrentin folgen konnte. Bereits nach der ersten Runde führte Melanie Kraus deutlich und konnte ungefährdet mit einem Vorsprung von über einer Minute gewinnen - umso erstaunlicher, dass sie den bisherigen Streckenrekord von Susanne Hahn aus dem Jahr 2005 um sieben Sekunden auf 32:16 min verbesserte. "Ich habe großen Respekt vor der harten Strecke hier und insbesondere vor den Kräfte zehrenden Anstiegen, so dass ich dieses Jahr im Flachen zuerst einmal richtig Gas geben wollte, um mir alle Konkurrentinnen vom Hals zu halten", meinte sie nach ihrem beeindruckenden Start-Ziel-Sieg fast schon entschuldigend. In Wirklichkeit wollte sie bei ihrem vierten Start in Bietigheim den Streckenrekord knacken und das gelang ihr eindrucksvoll. Für die 34-Jährige Apothekerin, die in in Bietigheim ihr letztes Rennen vor Erreichen der nationalen Mastersklasse bestritt, war der Silvesterlauf in Bietigheim einmal mehr eine erste Standortbestimmung für die bevorstehende Saison: „Nach meinem Sieg 2006 kam eine starke Saison 2007, nach meinem erneuten Sieg kann eine ebenso gute Saison 2009 kommen.“ Damit hat auch sie alle Voraussetzungen, bei der WM in Berlin vor heimischen Publikum auf der Marathonstrecke zu überzeugen, zumal sie dafür schon auf Grund ihrer tollen Leistung beim Frankfurt-Marathon qualifiziert ist.
Mit der guten Zeit von 38:23 min wurde die 40-jährige Veronika Ulrich (*1968, LG Telis Finanz Regensburg) wie schon drei Tage zuvor beim Frankfurter Silvesterlauf Zweite. Die W45 gewann Ute Philippi (*1963 ,LAV asics Tübingen, 42:33min) und wurde gute Gesamtzehnte. Brigitte Schatz-Grünenwald (*1956, LG Neckar-Enz) lag nach 47:46min auf Platz der W50.
Tausende begeisterte Zuschauer in der Altstadt von Bietigheim sorgten mit Rätschen, Musik, Trommeln und lautstarken und frenetischen Anfeuerungen wieder für eine tolle Stimmung, guten Sport, Spaß und ein wirkliches Happening, so dass der 28. Bietigheimer Silvesterlauf 2008 den hohen Erwartungen vollauf gerecht wurde. 4.109 anmeldete Teilnehmer (Vorjahr 4209) bedeuteten erneut eine tolle Beteiligung bei dem zweitgrößten deutschen Silvesterlauf und mit 3.589 Finishern im Ziel wurde auch nahezu die Vorjahreszahl erreicht.
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UNd, davon kann man ja gleich ganz viel machen, wenn man einmal dabei ist, und dann Lasagne, Tortellinis etc machen. Hallo Martin ich bin Hilde aus Neuss meine Kur beginnt auch am 13.12. bis zum 03.01.12
Bleibst du auch über Weihnachten in der Klinik oder hast du vor nach Hause zu fahren?
Bin schon gespannt was die in der Klinik mit uns Sylvester anstellen.
LG Hilde
Cardio Training Fettverbrennung Muskelaufbau Training In Gibraltar ist der Stützpunkt der Briten, einer der Kriegsgegner von Saddam, und dort hätte er auch Kontakte zu Botschaftsangehörigen aufnehmen können, die ihm ggf. eine Einreise nach London hätten ermöglichen können. Durch Ernährung Abnehmen 42 Eine Antwort wäre für mich auch interessant.
Ich hatte dieses Problem auch schon einige Male und konnte es mir nicht erklären. Grundsätzlich funktioniert es bei meinem GPSmap62s nämlich..

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